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芹菜炒香乾-迷迭香
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➤ 芹菜用來炒菜可謂是再合適不過了,與芹菜同炒,爽脆的口感會讓整盤菜也變的清新淡雅起來。而芹菜炒香乾算是家常菜中比較常見的菜了,醇厚香濃的豆乾也吸收了芹菜的清新滋味,而軟嫩的口感正好和芹菜的爽脆形成完美的互補,一口下去,味道向兩個方向蔓延開來。

➤ 芹菜中含有豐富的膳食纖維,還有各種維生素和礦物質,但卻缺少優質蛋白質,而香乾中正好含有豐富的大豆蛋白質,彌補了芹菜的不足。對於想擁有水嫩皮膚的女性來說,芹菜炒香乾還可以排除血液毒素,促進血液迴圈,使皮膚愈加水嫩健康,充滿光澤。還不趕快試試!

時間:1-2小時
食材
芹菜 1根
香乾 2片
幹辣椒 適量
生抽 1湯匙
1茶匙
2根
2瓣
適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/8
    芹菜去莖
  • 步驟 2/8
    去莖後的芹菜切段
  • 步驟 3/8
    香乾切條,蒜切片,蔥切蔥花備用
  • 步驟 4/8
    鍋中熱油,依次倒入蒜片、蔥末、幹辣椒小火爆香
  • 步驟 5/8
    鍋中倒入芹菜段大火翻炒片刻
  • 步驟 6/8
    接著倒入切好的香乾翻炒片刻
  • 步驟 7/8
    鍋中倒入生抽、糖、鹽,翻炒均勻
  • 步驟 8/8
    出鍋啦!
小貼士

1. 芹菜下鍋後要大火翻炒,時間不宜長,否則會老。

釋出於 2018-07-05
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