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清炒木耳菜花
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木耳是腸胃清道夫~菜花保護心臟~
食材
菜花
一朵
木耳
泡開後一小碗
西紅柿
一個
蔥薑蒜辣椒
適量
烹飪步驟
步驟 1/1
油燒熱;放蔥薑蒜辣椒炒;放木耳菜花進入;翻炒幾下,放入各種調料,然後再放入一鏟醬油翻炒;最後放入香油,用鍋蓋悶一分鐘,大火收汁即可。
釋出於 2018-11-02
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