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紅椒洋蔥炒雞蛋
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小袋鼠打怪獸

洋蔥的五大功效:預防癌症、防止老化、降低血糖、預防感冒、幫助消化。

食材
小洋蔥 5個
紅椒 1個
雞蛋 2個
適量
食油 適量
胡椒粉 適量
適量
雞精 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/8
    紅椒順著圈切,洋蔥(去兩頭時根部要注意別切太深,否則炒出白洋蔥會散)從中間一切四瓣
  • 步驟 2/8
    雞蛋打散
  • 步驟 3/8
    熱鍋倒油下入雞蛋液
  • 步驟 4/8
    炒熟盛起備用
  • 步驟 5/8
    另起鍋燒熱,倒放食用油,下洋蔥塊炒香
  • 步驟 6/8
    然後倒入彩椒稍炒。
  • 步驟 7/8
    再把炒好的雞蛋倒入鍋中,放適量鹽、糖、胡椒粉、雞精調味,炒勻即可
  • 步驟 8/8
    盛盤
釋出於 2019-01-23
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