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西紅柿青豆炒蛋
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心遠鍾疏是

青豆富含不飽和脂肪酸和大豆磷脂,有保持血管彈性、健腦和防止脂肪肝形成的作用。

時間:10分鐘內
食材
西紅柿 150g
青豆 80g
雞蛋 100g
適量
適量
醬油 適量
白糖 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/7
    油鍋燒熱 倒入蛋液
  • 步驟 2/7
    油鍋燒熱 下入西紅柿
  • 步驟 3/7
    倒入青豆
  • 步驟 4/7
    倒入醬油
  • 步驟 5/7
    新增白糖 食鹽
  • 步驟 6/7
    倒入炒雞蛋
  • 步驟 7/7
    成品
小貼士

多新增白糖可以讓菜品更加香甜味美。

釋出於 2018-11-27
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