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清炒奶白菜海鮮菇
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癰偕湃實蛔

奶白菜具有清熱除火、解毒、亮發、提高免疫力、明目、健脾、和胃、潤腸、壯骨、養顏護膚、養陰補虛、抗衰抗輻射等功效。

時間:10分鐘內
食材
奶白菜 2棵
海鮮菇 300g
胡蘿蔔 1/2根
姜 10g
大蒜 2顆
鹽 適量
黑胡椒 一丟丟
乾貝露 適量
蔬菜精 適量
食用油 少量
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烹飪步驟
  • 步驟 1/2
    海鮮菇改刀，奶白菜切絲，胡蘿蔔切細絲備用。
  • 步驟 2/2
    切成花狀的白菜根焯水擺盤，改刀的食材炒熟後用筷子夾至盤中。完成！
小貼士

奶白菜整顆在距離根部三指位置切斷，這樣就是漂亮的花兒咯！

釋出於 2018-07-16
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