清炒黑木耳
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寒藍釉
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黑木耳是我的最愛也是餐桌常客。黑木耳的營養價值很高，黑木耳入藥媽載於漢代《神農本草經》黑木耳入藥媽載於漢代《神農本草經》，中醫認為其性平味甘，入胃、大腸二經。能涼血止血，和血養營，益氣潤肺，滋陰潤燥，護膚美容，養胃健脾。
時間:10分鐘內
烹飪步驟
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步驟 1/7
木耳提前用清水泡發，洗淨備用 -
步驟 2/7
薑切片，蔥切一釐米左右的段，蒜切片備用
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步驟 3/7
油鍋燒熱下薑片
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步驟 4/7
再下蒜片煸出香味
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步驟 5/7
倒入泡發好的木耳翻炒，接著放入蔥段
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步驟 6/7
倒入少許生抽翻炒，然後加鹽、雞精翻炒，出鍋
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步驟 7/7
步驟簡單，用料簡單，但是味道很贊哦
釋出於 2018-10-18
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