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紅辣椒炒黑木耳
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紅辣椒炒黑木耳

時間:10分鐘內
食材
黑木耳 100g
紅辣椒 100g
油 3ml
鹽 3g
生薑 2g
蒜 1個
顯示所有食材
烹飪步驟
  • 步驟 1/6
    黑木耳浸泡二個小時，發泡好，洗乾淨，瀝乾水；
  • 步驟 2/6
    把大朵的木耳切小，紅辣椒切好，待用；
  • 步驟 3/6
    熱鍋，倒油，爆炒辣椒、蒜、姜；
  • 步驟 4/6
    放入黑木耳，爆炒；
  • 步驟 5/6
    放鹽，炒均，如果喜歡吃雞精的加一點雞精等調味
  • 步驟 6/6
    減肥促消化的黑木耳炒紅辣椒。
小貼士

1、黑木耳一定要浸泡；

2、浸泡在水中的時間不要過於長；

3、炒的時候火力要大。

釋出於 2020-09-10
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