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孕晚期家常菜-清炒南瓜
9.6萬 熱度
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鴕鳥descent
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喜歡南瓜淡淡的清甜香味。而且營養豐富,很適合孕婦吃。
時間:10分鐘內
食材
南瓜
250g
蒜頭
1顆
油
適量
鹽
適量
烹飪步驟
步驟 1/7
直接從菜市場買回來的南瓜,才1塊六毛。
步驟 2/7
去瓜囊,瓜皮。
步驟 3/7
斜刀切片,容易熟。
步驟 4/7
準備一顆蒜頭,切碎。
步驟 5/7
在油鍋中炒出蒜頭的味道。接著倒入切好的南瓜。
步驟 6/7
大火翻炒一下,加一點水,轉小火,蓋上鍋蓋,兩三分鐘後,開鍋,加鹽,大火收汁。
步驟 7/7
上碟。香香的南瓜味。
釋出於 2018-11-01
205
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