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【家常小炒】蠔油西蘭花
8萬 熱度 5 收藏
染墨丶若流雲英華
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時間:10-30分鐘
食材
西蘭花 1個
大蒜 適量
蠔油 適量
雞精、十三香和鹽 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/7
    西蘭花掰成小塊洗淨備用。
  • 步驟 2/7
    大蒜削皮洗淨切碎備用。
  • 步驟 3/7
    起鍋放油燒熱備用。
  • 步驟 4/7
    放入大蒜煸鍋煸香。
  • 步驟 5/7
    放入西蘭花進行翻炒，至變色變軟後，加入蠔油繼續翻炒均勻。
  • 步驟 6/7
    陸續加入雞精、十三香和鹽進行翻炒均勻。
  • 步驟 7/7
    出鍋裝盤即可。
釋出於 2019-03-03
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