Name: 鹹味西多士
Prep time: 5 min
Cook time: 10 min
Yield: 1
Ingredients: 白吐司麵包 2片; 雞蛋 2個; 鹽 1/2小匙; 胡椒粉 1/2小匙; 混合生菜 20克; 櫻桃小番茄 10克; 義大利帕爾瑪風乾火腿 10克; 牛奶或果汁 1杯; 意式沙拉汁 2小匙; 黃油或橄欖油 適量

鹹味西多士

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性感bandit

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週一了，忙day啊！親們都起床準備好了麼？早餐吃了麼？一定要吃飽了吃好嘍，才有精神迎接新的一週開始。千萬別和我說時間緊來不及呀，只要花上10分鐘，做個鹹味西多士，配上蔬菜沙拉和火腿片，再搭配一杯牛奶或果汁，一份營養健康的花樣早餐就出現在你面前了，怎麼樣，看上去很有食慾吧？非常簡單的說，趕緊動手做起來吧，上班上學可別遲到了。

時間:10分鐘內

食材

白吐司麵包 2片

雞蛋 2個

鹽 1/2小匙

胡椒粉 1/2小匙

混合生菜 20克

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烹飪步驟

步驟 1/4

櫻桃小番茄對半切開，和混合生菜混合，加入意式沙拉汁拌成蔬菜沙拉；
步驟 2/4

平底鍋加入少許黃油或橄欖油，吐司片兩面都蘸上蛋液；
步驟 3/4

放入四成熱的鍋裡小火兩面煎黃即可盛出；
步驟 4/4

煎好的吐司片對半切開放入盤中，配上拌好的蔬菜沙拉和火腿片，再搭配一杯牛奶或果汁即可。

釋出於 2018-12-11

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