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冰草沙拉
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姍姍liu
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食材
冰草 適量
蝦仁 適量
土豆 適量
蘋果 適量
橘子 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/1
    冰草洗好,瀝乾水分
小貼士

冰草是原產於非洲等地一種鹽生植物,葉面和莖上生有大量大型泡狀細胞,裡面填充有液體,在陽光照射下晶瑩剔透,就像冰晶一樣,因此得名冰草。冰草富含有天然的植物鹽、氨基酸、胡蘿蔔素等物質,食用後既解渴又補充營養鹽分,是一種高營養價值的蔬菜。材料可以按照自己喜好更換

釋出於 2018-07-29
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