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如何高逼格的吃餅乾—酸奶沙拉餅乾塔
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彈指情弦扣

一直以來不喜歡沙拉醬的口感，加上沙朗醬脂肪含量極高，相較而言，我更喜歡酸奶，用酸奶替代沙拉醬也更健康

食材
谷優消化餅 適量
甜豌豆 適量
甜玉米 適量
酸奶 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/6
    原料準備好，玉米和豌豆洗淨備用
  • 步驟 2/6
    燒一鍋開水，將青豆和玉米丟進去煮一下
  • 步驟 3/6
    煮好的玉米和豌豆撈出，瀝乾水份，倒入酸奶，拌勻其實可以用沙拉醬，但是我真的很不喜歡沙拉醬的口感，而且沙拉醬含有膽量的脂肪，所以還是用酸奶比較健康
  • 步驟 4/6
    準備好餅乾
  • 步驟 5/6
    就這麼吃起來
  • 步驟 6/6
    醬
小貼士

酸奶要選擇口感厚重一點的酸奶，現在很多品牌的酸奶口感都很不錯

釋出於 2018-10-09
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