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減肥蘋果沙拉{水果沙拉}
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disorder波塞冬

減肥的MM可以用這個代餐，絕對不長胖， 反而減肥呢

食材
蘋果 1個
酸奶 一杯
烹飪步驟
  • 步驟 1/4
    蘋果一個， 洗乾淨，削皮
  • 步驟 2/4
    切成一小塊一小塊的，方便吃，根據個人喜好， 放碗裡
  • 步驟 3/4
    酸奶倒入蘋果塊裡。，我用的是光明紅棗酸奶， 很好喝。別的酸奶也行
  • 步驟 4/4
    成品， 吃的時候攪拌均勻即可， 還可以加入自己喜歡的水果， 減肥不長胖
釋出於 2018-07-29
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