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現今天氣也是越來越冷了,很多人為了保暖都每一頓吃很多用來貼秋膘,這樣非常容易就吃過量,再加上天氣冷本來就運動的少,大部分時間還在有空調的溫暖的室內,消耗的又不多,就會非常容易變胖……
時間:1-2小時
食材
香蕉
1根
白醋
200g
紅糖
35g
烹飪步驟
步驟 1/6
好的紅糖是成功的一半哈哈!我用的是老方法自己做的紅糖錠,據說這種營養成分最高,沒有的話就去超市買紅糖粉也行
步驟 2/6
用刀背拍成粉末,越碎越好
步驟 3/6
選取一根大香蕉,切成厚薄均等的片
步驟 4/6
找一個乾淨的沒有水分的瓶子,先倒一點白醋進去
步驟 5/6
然後加入一點紅糖攪拌溶化
步驟 6/6
然後一層香蕉一層糖,碼放到最上面,加入白醋到瓶口,冰箱裡面放一整天之後即可!
釋出於 2018-08-23
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