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香蕉醋
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思量duplicate

都說胖紙沒有夏天~這春天不減肥是夏天徙傷悲啊！據說~這是風靡日韓的減肥法，香蕉醋減肥法是藉由“檸檬酸迴圈”發揮瘦身作用。檸檬酸迴圈就是將脂肪、碳水化合物、蛋白質等營養素分解，轉化成能量。檸檬酸迴圈會因為香蕉中所含的葡萄糖更為活化，從而發揮出最大功效！（來自網路）每天3湯匙，可以分配在早、午、晚各1湯匙，可以直接喝或稀釋，方法很簡單~我正吃著呢，剛一週多、效果暫時還不知道，目前、最大的體會是有保腹感。不過，口感是不錯的、、、

時間:10分鐘內
食材
香蕉 1根
玫瑰米醋 200g
紅糖 150g
烹飪步驟
  • 步驟 1/12
    準備好材料。
  • 步驟 2/12
    取一玻璃瓶用開水燙過備用。
  • 步驟 3/12
    香蕉去皮切片。
  • 步驟 4/12
    香蕉片裝入玻璃瓶，鋪上一層。
  • 步驟 5/12
    香蕉片上鋪一層紅糖。
  • 步驟 6/12
    再鋪一層香蕉片。
  • 步驟 7/12
    再鋪一層紅糖。
  • 步驟 8/12
    如此反覆至裝滿玻璃瓶。
  • 步驟 9/12
    慢慢的倒入玫瑰米醋。
  • 步驟 10/12
    至淹沒所有的紅糖和香蕉片。
  • 步驟 11/12
    用保鮮膜封品，蓋上蓋子。
  • 步驟 12/12
    放置一週後，隨吃隨取。
小貼士

紅糖要選用色深的。

釋出於 2024-07-21
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