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香蕉醋
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squeeze小櫻

剛拿到禾然有機糙米醋就讓我眼前為之一亮,不同於白醋和陳醋,糙米醋介於兩者之間的顏色,金黃但又通透,用了漂白前的糙米為原料,來發酵而成,裡面富有非常豐富的氨基酸,對於蛋白質的吸收起到了至關重要的作用,而且看了裡面的介紹發現食療價值是非常高的,所以如何將其價值發揮大最大就是我現在的問題了,其實在我們身邊能用到醋的地方挺多,但是因為料理加熱的關係很多元素被破壞,因此要將其原汁原味原營養保留下來只能用最簡單的方法,看了很多資料發現原來有一種叫做【香蕉醋】的飲品,被廣為流傳說是能夠不用節食來減肥,對於馬上要結婚的我來說這個絕對是雪中送炭的佳品啊,說做就做,食材簡單但是效果確實不容小覷的。

時間:10分鐘內
食材
紅糖 50g
蜂蜜 4勺
香蕉 1根
糙米醋 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/6
    準備材料
  • 步驟 2/6
    紅糖倒入乾淨的容器中
  • 步驟 3/6
    倒入糙米醋到容器的一半,均勻攪拌到紅糖全部溶解
  • 步驟 4/6
    倒入四勺蜂蜜,均勻攪拌
  • 步驟 5/6
    香蕉切片
  • 步驟 6/6
    最後將糙米醋倒置容器封口處,密封等待7天即可食用
小貼士

1 製作時最好用密封容器,以免放在冰箱裡串味。

2 飲用時只要舀2勺放在杯子中再倒入白開水稀釋即可飲用。

3 如果覺得味道非常酸還能新增一點紅糖和蜂蜜。

4 每天晚飯前食用一杯。

釋出於 2023-02-04
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