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水煮花生米
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大河女巢峁塞

孕婦吃花生米是可以補血的 還有益孩子補腦 水煮吃著還不容易上火

時間:1-2小時
食材
花生米 適量
芹菜丁 適量
胡蘿蔔丁 適量
黃瓜丁 適量
鹽 香油 適量
花椒 大料 川椒 姜 十三香少許 適量
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烹飪步驟
  • 步驟 1/5
    花生米加水 加入花椒大料鹽和蔥姜 浸泡個把小時 我東北人口重我浸泡了一宿
  • 步驟 2/5
    開始煮十分鐘 轉小火煮二十分鐘 燜一會兒即可出鍋 多燜一會兒更入味哦
  • 步驟 3/5
    期間將芹菜 黃瓜胡蘿蔔切好
  • 步驟 4/5
    用鹽水將配料下鍋水煮 顏色鮮豔 噢 先下胡蘿蔔然後芹菜 我愛吃黃瓜丁就又加了點黃瓜丁 煮片刻即可 然後過涼水後撈出備用 我買的芹菜是早市的 很嫩 太細了不是很好看 不過很好吃噢
  • 步驟 5/5
    最後把煮好的配料 和撈出來的花生米用香油簡單拌勻就OK
釋出於 2018-10-09
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