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甜玉米梨子糖水
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exclusive英俊

炎炎夏日,實在沒啥胃口,那麼,為自己煮上一碗【甜玉米梨子糖水】,保證胃口大開。因梨子所含的果糖多,容易吸收,加之有多種維生素的配合,可增進食慾、幫助消化,對肝臟也具有保護作用。梨子配上玉米做糖水,既有營養,又美味清涼。

時間:10分鐘內
食材
甜玉米 379g
梨子 350g
清水 適量
冰糖 適量
枸杞 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/1
    放入枸杞,拌勻,即可關火。
小貼士

甜玉米和梨子均含天然糖分,因此加冰糖時要注要分量。

釋出於 2018-12-20
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