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潤膚美白--雪耳椰汁牛奶羹
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trolley心慌

雪耳有菌中之冠的稱號，中醫上說它性平味甘，能夠潤肺美膚及養顏。中醫上還說到肺主皮毛，人的肺好，皮毛自然就會很漂亮。各位女士如果想自己的皮膚更加漂亮，不妨多吃點雪耳。

想美白養顏的人士不要錯過這款湯水哦~

食材
雪耳 10g
椰汁 3湯匙
純牛奶 3湯匙
冰糖 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/7
    所需材料；
  • 步驟 2/7
    雪耳用冷水浸泡1小時左右；
  • 步驟 3/7
    然後撕小朵洗淨去雜質；
  • 步驟 4/7
    雪耳冰糖入燉盅，分別加入3湯匙椰汁和牛奶；
  • 步驟 5/7
    加滿水；
  • 步驟 6/7
    隔水燉40分鐘；
  • 步驟 7/7
    潤膚美白的雪耳牛奶羹就可以喝了~
小貼士

1、椰汁或用椰漿；有鮮牛奶最好。

2、我燉的比較稠一點，如果燉盅大一點的話可以多加點水。

3、冰糖的用量根據個人喜歡的甜度新增。

釋出於 2018-09-28
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