蘋果烤燕麥
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夏天了，為了能裝進漂亮的裙子，很多女生都為減肥煩惱，把不喜歡單獨吃的燕麥，牛奶和蘋果一起烤，酸甜可口，無糖無油，既能填肚子，又不擔心長胖。
時間:10-30分鐘
烹飪步驟
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步驟 1/7
將雞蛋打散 -
步驟 2/7
加入牛奶打散，如果想要口感細膩一些，可以過一次篩。
-
步驟 3/7
倒入燕麥、玉米片、蔓越莓，混合均勻。
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步驟 4/7
蘋果去皮切塊，放入烤碗。
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步驟 5/7
倒入燕麥牛奶液。
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步驟 6/7
放入提前預熱好的烤箱，170度20分鐘。
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步驟 7/7
低脂健康，減脂的小夥伴們不容錯過。
小貼士
無
釋出於 2023-07-06
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