jxcaipu logo
酥脆麵包片
1.4萬 熱度 122 收藏
迷路

小西點,特別的地方是黑糖蜜和鮮核桃。黑糖蜜好吃,好看,可以作畫。

鮮核桃中人體必需的氨基酸含量及其他氨基酸的含量都高於儲存一段時間後的幹核桃,這說明幹核桃在乾燥的過程中,由於高溫、光照、通風等因素影響,極大地加速了養分的流失。目前,吃鮮核桃仁在發達國家比較普遍。

因為鮮核桃中含有大量水分,所謂的水分在醫學上在保健上叫它津液,具有多種不飽和與單一非飽和脂肪酸,能降低膽固醇含量。因此吃核核桃對人的心臟有一定的好處。鮮核桃是生津的,像腸胃吸收比較差的人比較適合,它沒有潤便功效。

時間:10分鐘內
食材
麵包片 100g
鮮核桃 2個
蘋果醬 適量
黑糖蜜 適量
西梅 1個
龍眼 1個
烹飪步驟
  • 步驟 1/5
    麵包片。
  • 步驟 2/5
    放點油,把麵包片煎脆。
  • 步驟 3/5
    兩面都金黃色的。
  • 步驟 4/5
    放在盤中,先塗蘋果醬,點上黑糖蜜。放上西梅和鮮核桃。龍眼。
  • 步驟 5/5
    完成。
小貼士

麵包片用小火煎。

釋出於 2023-04-09
相關菜譜
寫評論