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牛油果雞蛋色拉
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慈祥contrast

牛油果的熱量的確不低,但是勝在營養價值高,非常適合女性朋友吃,而且最近牛油果價格比前段時間便宜了不少,對於我這樣的愛好者來說,真的是特大的喜訊啊,趕緊批了一箱回家唄

時間:10-30分鐘
食材
牛油果 50g
雞蛋清 50g
香腸 50g
玉米 50g
黑胡椒粉 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/7
    將雞蛋煮熟後剝出雞蛋白切小塊
  • 步驟 2/7
    將火腿腸切厚片
  • 步驟 3/7
    在牛油果的中心切一道縫,然後雙手各拿住一邊扭一下即分成了兩瓣,取出核
  • 步驟 4/7
    將牛油果切大丁
  • 步驟 5/7
    把所有的材料放進碗裡,玉米粒是熟的
  • 步驟 6/7
    撒點黑胡椒粉
  • 步驟 7/7
    拌一下即可食用啦
小貼士

注:也可以再擠點色拉醬

釋出於 2022-04-11
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