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桂圓米酒湯
3萬 熱度 120 收藏
賀不敗君王

米酒有液體蛋糕之稱，營養豐富。

桂圓含豐富的葡萄糖、蔗糖和蛋白質等，含鐵量也比較高，可在提高熱能、補充營養的同時促進血紅蛋白再生，從而達到補血的效果。研究發現，龍眼肉除了對全身有補益作用外，對腦細胞特別有效，能增強記憶，消除疲勞

時間:10分鐘內
食材
自釀米灑 60g
桂圓乾 12顆
糖 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/5
    桂圓乾洗掉浮灰
  • 步驟 2/5
    酒糟和適量清水，一起入鍋煮沸
  • 步驟 3/5
    下入桂圓乾
  • 步驟 4/5
    倒入適量白糖，攪拌均勻。
  • 步驟 5/5
    請吃吧，香香的甜甜的。
小貼士

秋天喝比較養人喲。桂圓不可多吃，以免上火。

釋出於 2023-01-15
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