桂圓米酒湯
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賀不敗君王
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米酒有液體蛋糕之稱，營養豐富。
桂圓含豐富的葡萄糖、蔗糖和蛋白質等，含鐵量也比較高，可在提高熱能、補充營養的同時促進血紅蛋白再生，從而達到補血的效果。研究發現，龍眼肉除了對全身有補益作用外，對腦細胞特別有效，能增強記憶，消除疲勞
時間:10分鐘內
食材
自釀米灑
60g
桂圓乾
12顆
糖
適量
烹飪步驟
-
步驟 1/5
桂圓乾洗掉浮灰 -
步驟 2/5
酒糟和適量清水，一起入鍋煮沸
-
步驟 3/5
下入桂圓乾
-
步驟 4/5
倒入適量白糖，攪拌均勻。
-
步驟 5/5
請吃吧，香香的甜甜的。
小貼士
秋天喝比較養人喲。桂圓不可多吃，以免上火。
釋出於 2023-01-15
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