烏豆紅棗茶
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心若為城念嵐
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女人每月月事過後 都需要補充補充一下 長期堅持 面色紅潤有光澤
時間:10-30分鐘
烹飪步驟
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步驟 1/7
準備好材料 -
步驟 2/7
紅棗撕開兩邊去核 黑豆浸泡 桂圓浸泡
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步驟 3/7
雞蛋先煲熟 去殼備用
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步驟 4/7
清水放入紅棗和黑豆
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步驟 5/7
燒開後中火煲大約十分鐘 加入桂圓
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步驟 6/7
煲至大約一碗半水 加入雞蛋
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步驟 7/7
視個人口味 加入紅糖 （我喜歡不加 味道也不錯）
小貼士
雞蛋先用叉子或牙籤穿些小洞洞 好讓紅棗水滲入
釋出於 2024-03-12
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