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清湯白菜
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驚慌hoe

百菜不如白菜,白菜是一種很常見的蔬菜,它是一種普通的不能再普通的蔬菜,但是它的功能卻不能小覷。它營養豐富,含有豐富的粗纖維、維生素C等,它還具有清熱解毒的功效。 平時家裡吃白菜,外面的大葉子一般燉大菜了,中間的菜芯很嫩,我一般直接生吃,也可以效仿上湯娃娃菜的做法,做個清湯白菜

時間:10-30分鐘
食材
白菜芯 2個
海米 少許
1勺
醬油 1勺
適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/10
    白菜芯備好
  • 步驟 2/10
    將白菜心切成4塊,然後每塊從根部切一刀,以便入味
  • 步驟 3/10
    鍋中水加一小把海米煮開
  • 步驟 4/10
    將菜芯放進焯水
  • 步驟 5/10
    待菜芯變軟即可
  • 步驟 6/10
    撈出盛在一個大碗中
  • 步驟 7/10
    將焯過菜心的水也倒入浸泡10分鐘
  • 步驟 8/10
    10分鐘後,將浸泡菜心的湯倒回鍋中
  • 步驟 9/10
    淋少許醬油燒開
  • 步驟 10/10
    菜心裝盤,將重新燒開的湯倒入即可
小貼士

菜心焯水後浸在原湯中,可以使白菜的鮮味釋放出來

無須過多調味品,只用鹽調味即可

釋出於 2022-06-20
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