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清炒萵筍絲
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聽菡誰予琴亂

萵筍味道清新且略帶苦味，可刺激消化酶分泌，增進食慾。它含有大量植物纖維素，能促進腸壁蠕動，通利消化道，幫助大便排洩，可用於治療各種便秘。

時間:10-30分鐘
食材
萵筍 1根
油 適量
鹽 適量
雞粉 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/8
    準備好食材。
  • 步驟 2/8
    萵筍剝皮。
  • 步驟 3/8
    然後切絲。
  • 步驟 4/8
    下油鍋。
  • 步驟 5/8
    放進萵筍絲，進行翻炒。
  • 步驟 6/8
    加少許鹽。
  • 步驟 7/8
    少許雞粉進行調味。
  • 步驟 8/8
    最後放進紅辣椒幹，翻炒至熟即可。
小貼士

溝汁會更好吃。

釋出於 2022-06-20
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