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清炒萵筍絲
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欣怡foresee
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萵筍含鉀量較高,有利於促進排尿,減少對心房的壓力,對高血壓和心臟病患者極為有利。
時間:10分鐘內
食材
萵筍
500g
油
適量
鹽
適量
雞精
適量
烹飪步驟
步驟 1/7
去莖萵筍
步驟 2/7
洗淨,切絲
步驟 3/7
鍋內燒油
步驟 4/7
放入萵筍翻炒
步驟 5/7
放鹽
步驟 6/7
放雞精,炒勻即可
步驟 7/7
出鍋,裝盤
小貼士
視力弱者,眼疾,夜盲症患者忌食
釋出於 2019-12-31
192
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