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紅棗花生粥
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浮辰辰辰
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花生健脾和胃、利腎去水、理氣通乳、治諸血癥。 而經常服用紅棗,可以強化肝功能,補足血液。如果再配以別物,效果更佳。紅棗加米煮粥,可治療脾胃不良、溼寒胃脹。
食材
花生
100g
大米
300g
水
適量
紅棗
100g
烹飪步驟
步驟 1/5
準備材料
步驟 2/5
混在一起加水開煮
步驟 3/5
正在煮
步驟 4/5
煮好
步驟 5/5
盛碗
小貼士
粥綢飯香
釋出於 2024-02-21
299
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