紅棗花生粥
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小蝌蚪
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紅棗和花生都是比較補血的，這碗粥對與女孩子來很不錯呢，尤其是痛經的MM們經常食用會緩解痛經哦。O(∩_∩)O~
時間:1-2小時
烹飪步驟
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步驟 1/6
紅棗切開稍微泡一下清洗乾淨 -
步驟 2/6
泡好的花生
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步驟 3/6
大米泡下
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步驟 4/6
鍋裡放入花生和大米
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步驟 5/6
待煮出濃汁後差不多就可以放入紅棗了
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步驟 6/6
從放水到出鍋大概煮了有3個小時的樣子。放入紅棗後差不多半小時就可以出鍋啦
小貼士
花生和大米用清水泡一晚上比較易熟。粥要慢慢熬幾個小時喔
釋出於 2019-08-21
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