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紅薯米飯餅
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聽菡誰予琴亂

紅薯米飯餅,我有點為我自已的獨創而得意,嘿嘿。冰箱裡還剩了點米飯,還有媽媽自已種的紅薯。媽媽知道我吃紅薯,精心挑選了個頭差不多的蒸熟,每兩個裝進一個保鮮袋,放在冷櫃中冷凍好,每次只要放在微波爐裡直接加熱即可,口感絲毫不比新蒸熟的差,這樣,在整個春夏,我都可以隨時吃到。

謝謝親愛的媽媽!

把這種食材結合在一起,就在我的一念之下。米飯用是普通的長粒香米,蒸熟後散發著淡淡的清香。不必擔心米飯糰會散掉,因為紅薯泥正好充當了天然的粘合劑。如果你吃膩了紅薯,或吃膩了米飯,就試試將二者結合起來。做早餐,簡簡單單,清香甜美。做零食,涼後吃著也鬆軟,微甜,不必擔心發胖,又能輕鬆吃到甜食。而且,還能促進胃腸臑動,小朋友和MM們,老年人都適合都會喜歡。

時間:10分鐘內
食材
米飯 220g
紅薯 200g
烹飪步驟
  • 步驟 1/9
    準備食材。
  • 步驟 2/9
    米飯抓散,紅薯去皮,放微波爐里加至微熱(這樣有利於米飯糰成型)。
  • 步驟 3/9
    將微熱的紅薯抓散。
  • 步驟 4/9
    與米飯混合起來。
  • 步驟 5/9
    取適量團成團。
  • 步驟 6/9
    全部團好。
  • 步驟 7/9
    鍋中放入一點油,沾滿鍋底即可,放入米飯糰。
  • 步驟 8/9
    邊中小火加熱,邊用手按扁。
  • 步驟 9/9
    煎至兩面上色,米飯餅變鬆軟即可關火食用。
小貼士

1、紅薯和米飯要在微熱的狀態下拌勻,且容易成團。

2、紅薯本身已經有甜味,如果喜歡甜食,加在裡面再適量增加糖份。

釋出於 2023-04-08
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