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南瓜牛奶飲
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躑躅

南瓜含有澱粉、蛋白質、胡蘿蔔素、維生素B、維生素C和鈣、磷等成分，營養豐富，牛奶富含各種礦物質，蛋白質和多種微量元素，也是營養豐富，兩者配合起來做成的南瓜牛奶飲更是味道香濃，相得益彰。而且製作起來也十分方便，大家有空不妨試上一試。

時間:10-30分鐘
食材
南瓜 500g
牛奶 440ml
糯米 20g
冰糖 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/4
    南瓜切成小塊（和黃豆差不多大得塊，圖中沒有切那麼小，因為切小了案板就放不下了...）江米洗淨備用。
  • 步驟 2/4
    將食材全都放入豆漿機中，然後新增適量純淨水使水位達到豆漿機所需的水量（Up這裡用的是最大水量，也推薦大家用最大水量）。然後先用果汁檔將材料打碎，然後換為八寶米糊檔位（沒有此檔位的可以使用一般豆漿檔）將南瓜牛奶飲製作完成。
  • 步驟 3/4
    裝入大涼杯中放涼，然後放入冰箱中冰鎮。
  • 步驟 4/4
    炎炎的夏日來上一杯冰涼濃香的南瓜牛奶飲真的是極好的。
小貼士

牛奶兩包就好，如果加太多豆漿機加熱可能回糊

釋出於 2022-05-02
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