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雪梨枸杞粥
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雪梨是很好的潤肺食物,將它製成雪梨粥,也能起到潤肺止咳、滋潤皮膚的功效,秋天吃點梨可以緩解秋燥
時間:1-2小時
食材
梨
1個
大米
1把
枸杞
適量
水
適量
烹飪步驟
步驟 1/8
準備好大米,枸杞梨。
步驟 2/8
大米清洗乾淨,在泡20分鐘。
步驟 3/8
把大米放入電飯煲內,加適量水。
步驟 4/8
按煮粥鍵設定一個小時。
步驟 5/8
枸杞放碗內,泡十分鐘,然後清洗乾淨
步驟 6/8
梨洗乾淨切塊。
步驟 7/8
大米煮30分鐘,放入梨,再煮20分鐘
步驟 8/8
最後放入枸杞再煮五分鐘攪拌均勻即可
小貼士
無
釋出於 2024-07-30
182
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