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豬肉炒包菜
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思慮fitness

包菜 也叫包心菜或捲心菜,原名甘藍,屬十字花科植物,含有維生素C,維生素B1、B2。此外還含有多量維生素U及胡羅卜素。

時間:10分鐘內
食材
豬肉 150g
包菜 200g
10g
少許
2勺
1勺
蠔油 1勺
白糖 少許
烹飪步驟
  • 步驟 1/7
    準備好的包菜
  • 步驟 2/7
    將豬肉切塊,放入白糖,鹽進行醃製
  • 步驟 3/7
    把包菜洗乾淨切小片,備用
  • 步驟 4/7
    熱鍋放入油,然後下入豬肉翻炒一下
  • 步驟 5/7
    然後下入包菜下去翻炒,下適量的水煮
  • 步驟 6/7
    煮到包菜熟了,就下入一勺蠔油翻炒即可
  • 步驟 7/7
    已經做好的包菜,撒上適量的蔥花
小貼士

包菜不要炒的太熟,太熟吃起來就不爽脆了

釋出於 2022-08-18
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