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南瓜西米粥
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我想瘦可以嗎啊

南瓜營養豐富。南瓜含有澱粉、蛋白質、胡蘿蔔素、維生素B、維生素C和鈣、磷等成分。其營養豐富，為農村人經常食用的瓜菜，並日益受到城市人的重視。

食材
南瓜 200g
大米 400g
西米 100g
水 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/6
    準備材料
  • 步驟 2/6
    混在一起加水
  • 步驟 3/6
    開煮
  • 步驟 4/6
    正在煮
  • 步驟 5/6
    煮好
  • 步驟 6/6
    盛出
小貼士

粥綢飯香。

釋出於 2022-06-29
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