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紫薯米飯
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起碼子達人

媽媽從市場上給買回來一袋紫薯，紫薯可是好東西，含有大量的花青素，這可是天然強效自由基清除劑。愛美的女士們可以多多食用啊！

時間:10-30分鐘
食材
大米 400g
紫薯 150g
水 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/7
    將大米淘洗乾淨，放入電飯煲中。
  • 步驟 2/7
    紫薯洗淨，刮皮。
  • 步驟 3/7
    切成小丁。
  • 步驟 4/7
    將紫薯放在大米上，也可以均勻的撒上。
  • 步驟 5/7
    大米和水的比例是1:1.2，倒入水。打到蒸米飯檔位。
  • 步驟 6/7
    米飯蒸熟後，用勺子拌勻就好了。
  • 步驟 7/7
    盛入碗中，即可搭配菜餚食用。
小貼士

將紫薯切小一點更容易煮軟爛。

釋出於 2022-08-25
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