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紫薯米飯
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鉛筆periodic

家常紫薯米飯,米飯甜絲絲的很筋道,紫紫的顏色非常漂亮

時間:30分鐘-1小時
食材
大米 3杯
紫薯 適量
清水 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/8
    電飯煲的米湯盒先安裝好。
  • 步驟 2/8
    電飯煲中在三腳釜“鼎”內側，有兩隻活塞，可以取出，檢查其內部的鋼珠是活動，向下的，但也不可以讓其鋼珠塞住了底層的小口，如果塞住了就不排水了。
  • 步驟 3/8
    將三腳釜裝好，先加入清水，3杯江蘇大米，水量可偏少一些，到3的位置，然後可以用大湯勺再裝一勺出來。也就是水位可不到“3”。
  • 步驟 4/8
    水量加好之後，放入“甑子”將淘洗好的大米與紫薯塊放入。然後加蓋。
  • 步驟 5/8
    直接按下“低糖飯”即可。按下後會聽到鍋內有聲意，半小時後也會有聲音，是電飯煲在正常工作，後顯示“10”倒計時，跳到保溫鍵就成功了。
  • 步驟 6/8
    煮好的紫薯米飯，口感軟糯，適合爸爸媽媽，也適合小朋友，減肥人士。
  • 步驟 7/8
    這是接下來的米湯，分離出的澱粉於米湯之中，比較甜，不建議飲用。
  • 步驟 8/8
    粗糧煮飯，就是不一樣哦，色澤亮麗，味道也贊，更加營養。
小貼士

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釋出於 2020-09-22
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