jxcaipu logo
胡蘿蔔肉煎餅
8825 熱度 170 收藏
鈄震博籌

懷孕期間經常食用胡蘿蔔，可以補充胡蘿蔔素。β-胡蘿蔔素可以在體內生成維生素A，能夠促進骨骼發育，有助於細胞、黏膜組織、皮膚的正常生長，還能保障胎寶寶和準媽媽的細胞與組織，維持細胞正常功能，促進上皮組織的生長，增強人體的免疫力，對母體的乳汁分泌及視力均有益。

時間:10-30分鐘
食材
胡蘿蔔 100g
豬瘦肉 100g
麵粉 300g
油 適量
鹽 適量
雞蛋 1個
顯示所有食材
烹飪步驟
  • 步驟 1/8
    瘦肉剁碎備用
  • 步驟 2/8
    胡蘿蔔剁碎備用
  • 步驟 3/8
    準備好麵粉
  • 步驟 4/8
    所有材料放一起，攪拌成麵糊
  • 步驟 5/8
    電餅鐺上塗一層油
  • 步驟 6/8
    把麵糊倒進去，合上蓋子
  • 步驟 7/8
    一面好了後翻另一面
  • 步驟 8/8
    美味的煎餅做好啦
小貼士

胡蘿蔔去皮吃更鮮嫩哦，胡蘿蔔與瘦肉都剁碎，更利於吸收。

釋出於 2024-11-23
202
相關菜譜
寫評論