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素炒胡蘿蔔
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魂夢歸他處銳

春天干燥的氣候讓人皮膚變得很乾燥,這個時候可以多吃胡蘿蔔加以改善。胡蘿蔔富含維生素,並有輕微而持續發汗的作用,可刺激皮膚的新陳代謝,增進血液迴圈,從而使皮膚細嫩光滑,膚色紅潤,對美容健膚有獨到的作用。同時,胡蘿蔔也適宜於皮膚乾燥、粗糙,或患毛髮苔蘚、黑頭粉刺、角化型溼疹者食用。

時間:10分鐘內
食材
胡蘿蔔 150g
適量
適量
蔥末 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/6
    蔥白切末備用
  • 步驟 2/6
    胡蘿蔔洗淨後切成片
  • 步驟 3/6
    鍋燒熱後放入蔥末爆香
  • 步驟 4/6
    放入實現準備好的胡蘿蔔片
  • 步驟 5/6
    翻炒幾分鐘後放入適量的鹽調味
  • 步驟 6/6
    起鍋裝盤就可以了
小貼士

胡蘿蔔本身就比較甜,所以放一點點鹽調味就可以了。

釋出於 2022-07-28
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