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醋泡黑豆
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confirmation小蔥

特意百度了一下相關資料:醋泡黑豆具有美容、減肥、補腎、明目、烏髮功能,有效改善便秘、高血壓、高血脂、腰痠腿痛、糖尿病、前列腺病、白髮、冠心病和看電腦、電視時間長引起的視力下降、眼睛疼痛、乾澀、頭暈、頭痛。同時醋泡黑豆對於改善近視等眼部疾病都有很好的作用。

早幾年前也嘗試做過,但堅持沒多少時間,正好家裡還有買來打豆漿的黑豆,心血來潮又開始了,希望這次能有毅力堅持下來。

這次使用的黑豆是本地產的,所以顆粒遠沒東北黑豆飽滿,但我想效果應該相差不大的。

時間:1-2小時
食材
黑豆 100g
適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/9
    稱出100克的黑豆,挑撿乾淨。
  • 步驟 2/9
    泡水裡搓洗乾淨。
  • 步驟 3/9
    放到陽臺上曬乾水分。
  • 步驟 4/9
    洗乾淨鐵鍋,加熱後倒入黑豆,小火慢慢翻炒。
  • 步驟 5/9
    待炒至有豆香味,而且表皮開裂後就可以熄火了,利用鍋的餘溫繼續翻炒,然後盛出來晾涼了。
  • 步驟 6/9
    準備好乾淨的玻璃瓶。
  • 步驟 7/9
    將黑豆倒入瓶中。
  • 步驟 8/9
    倒入適量的陳醋,以沒過黑豆為宜。
  • 步驟 9/9
    蓋緊蓋子,放置陰涼地方,一個星期後就可以食用了。
小貼士

玻璃瓶要無水無油,食用時挾取的筷子要乾淨。

釋出於 2023-09-09
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