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咖啡普洱茶
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國喌其實個愛你

春日不減肥,夏日徒傷悲。

前幾天看到一個減肥咖啡的帖子:

材料:速溶咖啡、普洱熟茶、開水

  普洱茶對於腸胃有很好的保護作用,因此普洱茶是發酵類的茶葉,使用衝開的普洱茶作為底湯來沖泡咖啡,將適量的咖啡粉用普洱茶來沖泡即可,能夠使得咖啡中的咖啡因與普洱茶中的茶鹼搭配結合。能夠很好地促進腸胃的運動、排出宿便,對於減少腰腹肥肉成效顯著。

用牛奶替代了水,口感很是不錯。

時間:10分鐘內
食材
牛奶 250ml
速溶咖啡 1袋
普洱茶 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/4
    準備好材料
  • 步驟 2/4
    牛奶熱開,加入普洱茶煮一會
  • 步驟 3/4
    加入咖啡煮一會
  • 步驟 4/4
    倒入杯中就可以啦
小貼士

咖啡粉和普洱茶的分量可自行調節,喜歡濃的,可根據自己的喜歡加量。但是不要太濃了,不然很容易造成失眠。

釋出於 2025-01-20
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