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口蘑炒圓白菜
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褒花顏與夏

口蘑中含有多種抗病毒成分，這些成分對輔助治療由病毒引起的疾病有很好效果。.口蘑也是一種較好的減肥美容食品。它所含的大量植物纖維，具有防止便秘，促進排毒、預防糖尿病及大腸癌、降低膽固醇含量的作用，而且它又屬於低熱量食品，可以防止發胖。春季想減肥的朋友可以多吃噢！

時間:10分鐘內
食材
口蘑 200g
圓白菜 半個
油 適量
鹽 適量
生抽 適量
小蔥 適量
姜 適量
顯示所有食材
烹飪步驟
  • 步驟 1/8
    吧口蘑和圓白菜洗淨備用，姜切絲，蔥白切段備用
  • 步驟 2/8
    把洗淨的口蘑切成片
  • 步驟 3/8
    把洗淨的圓白菜切成絲備用
  • 步驟 4/8
    熱鍋涼油，下入蔥姜爆香
  • 步驟 5/8
    倒入口蘑後加少許的鹽進行炒制
  • 步驟 6/8
    倒入切好的圓白菜絲
  • 步驟 7/8
    翻炒片刻後倒入生抽進行炒制
  • 步驟 8/8
    出鍋前撒入蔥段，翻炒均勻即可出鍋！
小貼士

口蘑不宜切的太薄，切忌放雞精！因為我們放了生抽！

釋出於 2022-04-20
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