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牛油果烤蛋
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釗運晟踐
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牛油果有多種吃法,打上雞蛋烤,再配上馬蘇裡拉乳酪,早餐吃一塊,搭配一杯牛奶,營養足夠亦。
時間:10分鐘內
食材
牛油果
2個
雞蛋
一個
黑胡椒
少許
鹽
2g
馬蘇裡拉乳酪
適量
烹飪步驟
步驟 1/7
牛油果洗淨對切,取出果仁,
步驟 2/7
一個雞蛋打散,放入適量的鹽,攪勻
步驟 3/7
牛油果放入烤盤裡,倒入蛋液與表面齊平,撒上適量的黑胡椒粉
步驟 4/7
放入已預熱180度的烤箱中,中層烤5至8分鐘
步驟 5/7
取出牛油果,蛋液已開始凝固,在表面撒上適量的馬蘇裡拉乳酪
步驟 6/7
再次放入烤箱中,大約5分鐘,看到表面的乳酪開始變黃,取出,
步驟 7/7
趁熱吃;
小貼士
非常簡單的一種做法,有鵪鶉蛋更好,每一半牛油果裡打入一個鵪鶉蛋正合適,我沒有就用雞蛋。做早餐或下午茶都不錯。
釋出於 2022-12-06
202
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