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涼拌七星菜
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動靜unreasonable

週五跟同事一起在單位院子裡的花池中摘了些野菜(七星菜),以前MS吃過,但是“活”的樣子還是第一次見,很新鮮,可惜花池不大,揪了一小把而已。涼拌的味道真不錯,下次有機會去郊外多采摘些~

時間:10分鐘內
食材
七星菜 100g
醬油 2小勺
1/2小勺
1小勺
香油 1小勺
2瓣
烹飪步驟
  • 步驟 1/3
    將採摘的七星菜清洗乾淨,開水焯燙一下,隨即放入冷水中。
  • 步驟 2/3
    取一容器,將焯好的野菜擠幹水分放入,加入醬油、醋、鹽拌勻,然後淋入香油。
  • 步驟 3/3
    將拌好的野菜放入盤中,最後在上面盛開一朵蒜末花即可上桌~
小貼士

野菜焯燙時速度一定要快,撈出後務必放入冷水中,以保持菜葉的翠綠。

釋出於 2022-03-24
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