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肥牛金針蘑湯
9993 熱度 100 收藏
旭炎執筆寫花悽

金針菇中含鋅量比較高，有促進兒童智力發育和健腦的作用，在日本等許多國家被譽為“益智菇”和“增智菇”。金針菇能有效地增強機體的生活活性，促進體內新陳代謝，有利於食物中各種營養素的吸收和利用，對生長發育也大有益處。

配上肥牛很鮮美,加上茼蒿,味道好極了

時間:10分鐘內
食材
肥牛 100g
精鹽 適量
茼蒿 100g
金針菇 100g
烹飪步驟
  • 步驟 1/8
    茼蒿洗乾淨備用
  • 步驟 2/8
    金針菇洗乾淨去掉根
  • 步驟 3/8
    肥牛用微波爐化開,有新鮮的更好
  • 步驟 4/8
    鍋中倒入雞湯
  • 步驟 5/8
    加入肉片
  • 步驟 6/8
    放入茼蒿,金針菇
  • 步驟 7/8
    煮至快熟時加入鹽
  • 步驟 8/8
    可以吃了
小貼士

沒有高湯可以用濃湯寶或者多放點肉片都可以

釋出於 2024-07-15
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