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烤香芋片
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調皮gear

香芋營養豐富,色、香、味俱佳,曾被人為蔬菜之王。據測定,每百克鮮香芋,含蛋白質5.15克,脂肪0.28克,碳水化合物12.71克,鈣170毫克,磷80毫克。其蛋白質含量為山藥的2.1倍。食之有散積理氣、解毒補脾、清熱鎮咳之藥效。香芋烹煮方法種,燒、炒、燉皆可,用其與雞肉、豬肉一起燉、燒,其味香而不膩,酥而不爛。歷來是逢年過節、喜慶筵席上必備的上乘菜餚。

烤制香芋香酥美味,攜帶方便。

時間:10-30分鐘
食材
香芋 300g
適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/4
    香芋洗淨削皮
  • 步驟 2/4
    先用刀切成兩半
  • 步驟 3/4
    再切成薄片
  • 步驟 4/4
    烤箱預熱,200度,5分鐘,轉180度,15分鐘即可
小貼士

想要烤得香脆的話可以適當延長烤制時間

釋出於 2024-01-30
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