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海帶燒土豆
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我覺得很酷啊啊啊

海帶是一種營養價值較高的蔬菜，它的營養保健作用已受到許多科學工作者的重視。在日本用海帶做的食品已風靡全國。如海帶松，海帶醬，海帶糖，海帶茶以及海帶饅頭、海帶掛麵、海帶麵包等。為什麼海帶如此受到人們的重視呢?原因在於它的營養價值對人體健康的重要意義。不僅是我們國家流行吃海帶，很多沿海國家也經常食用海帶。這都源於海帶具有豐富的營養，可以預防與治療多種疾病。小編為你剖析海帶更多的功效與作用吧。

食材
幹海帶 300g
土豆 4個
油 適量
鹽 適量
蔥花 適量
五香粉 醋
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烹飪步驟
  • 步驟 1/6
    幹海帶絲用溫水泡半小時
  • 步驟 2/6
    土豆去皮備用
  • 步驟 3/6
    切成條
  • 步驟 4/6
    油熱後，放入蔥花，五香粉
  • 步驟 5/6
    放入海帶炒一下，放入醋，燉一會
  • 步驟 6/6
    放入水，鹽，放入土豆燉15分鐘，即可出鍋
小貼士

燉海帶裡面要放醋，要不燉不爛糊

釋出於 2022-07-20
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