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鹹菜蟹柳炒雞蛋
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大豬肘子不服輸

雞蛋,又名雞卵、雞子,是母雞所產的卵,其外有一層硬殼,內則有氣室、卵白及卵黃部分,它富含各類營養,是人類常食用的食品之一。若雞蛋有受精,約經過21天會孵出小雞。雞蛋被認為是營養豐富的食品,含有蛋白質、脂肪、卵黃素、卵磷脂、維生素和鐵、鈣、鉀等人體所需要的礦物質。

時間:10分鐘內
食材
雞蛋 110g
鹹菜 85g
蟹柳 75g
適量
料酒 適量
雞精 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/10
    材料:雞蛋、鹹菜(已清洗)、蟹柳(有剝去包裝)
  • 步驟 2/10
    將雞蛋打入碗中,加適量的料酒。
  • 步驟 3/10
    打成蛋液,待用。
  • 步驟 4/10
    將蟹柳放在案板上切開,待用。
  • 步驟 5/10
    將已清洗的鹹菜放在案板上切碎,待用。
  • 步驟 6/10
    燒鍋倒油燒熱,下入蛋液翻炒成塊。
  • 步驟 7/10
    接著,合入切好的蟹柳和鹹菜翻炒一下。
  • 步驟 8/10
    然後,加適量的雞精。
  • 步驟 9/10
    炒勻,即成。
  • 步驟 10/10
    出鍋,裝盤。
小貼士

鹹菜有點鹹,此菜就不要加鹽了。

釋出於 2023-04-02
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