芹菜炒海米
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有一次我的眼睛老是覺得前面慌黑影子，去醫院檢查醫生告訴我要多吃芹菜可以減少這個症狀，所以我經常買芹菜回家做菜吃，現在確實眼睛好多了。 芹菜還 主治高血壓、頭暈、暴熱煩渴、黃疸、水腫、小便熱澀不利、婦女月經不調、赤白帶下、瘰癧、痄腮等病症，對血管硬化、神經衰弱、頭痛腦漲、小兒軟骨症等都有輔助治療作用。常吃芹菜好處多。
時間:10-30分鐘
烹飪步驟
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步驟 1/7
將海米用水泡洗20分鐘撈出備用 -
步驟 2/7
蔥薑蒜且好備用
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步驟 3/7
將芹菜洗淨切段
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步驟 4/7
鍋里加水燒開將芹菜倒入打焯後撈出
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步驟 5/7
鍋里加油燒熱將蔥蒜倒入爆鍋
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步驟 6/7
將醬油倒入放入芹菜、海米、姜、鹽翻炒
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步驟 7/7
放入雞精翻炒入味即可
小貼士
海米一定要提前泡好才能用，不然海米即鹹又硬吃起來口感不好。
釋出於 2022-03-26
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