老公前2天叨叨著很久沒吃絲瓜了,今天趕集看到新鮮水靈的絲瓜買了2個。記得我家住平房的時候,媽媽每年都會再院子外邊的空地上種絲瓜、黃瓜、西紅柿、豆角等蔬菜,絲瓜開黃色的花,我們會人工授粉,這樣每年會結很多。那時候沒冰箱自己家根本吃不了,多摘的就會送鄰居共享。自己家種的黃瓜擦擦就可以直接吃,完全不使用化肥和農藥,脆脆的很好吃。我還記得初中階段,我挑著2個大水桶去幾百米外的公用水龍頭打水澆菜地,現在想想小孩還是有力氣,現在一桶水我都拎不動了,慚愧呀,人還是需要鍛鍊的。
絲瓜有有清涼、利尿、活血、通經、解毒之效。絲瓜中含防止皮膚老化的B族維生素,增白皮膚的維生素C等成分,能保護皮膚、消除斑塊,使皮膚潔白、細嫩,是不可多得的美容佳品,故絲瓜汁“美人水”之稱。女士多吃絲瓜還對調理月經不順有幫助,產後乳汁不通的婦女適宜多吃絲瓜。
關鍵:
1、 絲瓜切滾刀塊,受熱面積增大比較容易成熟。
2、 這道菜要大火快炒,鍋氣十足味道才好吃。
3、 絲瓜炒到8成熟立即出鍋,菜的餘溫可以進一步使絲瓜成熟。