燕麥片，是由燕麥粒經過軋製加工而成，是一種低糖、高營養、高能食品，具有補虛、收斂止血、固表止汗、降糖、減肥、通大便、防止貧血、滋潤肌膚等功效。

桂圓肉性溫味甘，益心脾，補氣血；具有良好的滋養補益作用。

二者熬煮成粥，口感爽滑，粥甜肉潤，好喝極了。